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【ダラダラ過ごさない!】子なし専業主婦が実践する時間管理術をご紹介!

【ダラダラ過ごさない!】子なし専業主婦が実践する時間管理術をご紹介!ライフスタイル
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こんにちは、ぷうた(@tentuma1123)です。

 

子なしの専業主婦って時間管理はどうしてるの?とよく周りから聞かれます。

 

育児や就労で割かれることがないので時間の使い方は自分次第。

 

うまく時間管理しないと、ダラダラしたりメリハリがなくなったり…。

 

本記事では、子なし専業主婦がメリハリと過ごす時間管理のコツをお伝えします。

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子なし専業主婦が実践する時間管理術

時間管理は2つのことを徹底するだけです!

 

・ToDoリストでやることを視覚化
・時間割を作って時間を制約
 
以下で、この2つを詳しく説明していきます。

ToDoリストでやることを視覚化

ビジネスでもよく用いられる手法で、有名なやり方です。

 

仕事だけではなく、日常生活、家事などにも使える万能な方法です。

 

やり方は簡単です。

 

あらかじめ、やるべきことを紙に箇条書きします。

 

自分の頭の中にやるべきことを留めるには限界があるので、書くことによって記憶を保持させます。

 

(脳においてある記憶を紙に移動させるみたいなイメージ)

 

実践することでうっかり忘れてしまうことを防げます!

 

時間割を作って時間管理

子なし専業主婦には外部からの時間制約がほとんどありません。

 

なので、自分で時間をあらかじめ制約して自らを管理します!

 

細かく決めてもいいし、午前・午後などざっくり決めてもOK!

時間割の例
  • 8時
    家事開始
    洗濯物、皿洗い、掃除機をかけるetc
  • 11時
    おでかけ
    お買い物、散歩etc
  • 12時
    昼ごはん

時間管理は人生を明るくする

時間管理は人生を明るくする

上記のことを徹底するだけで、自然とメリハリとした生活をおくることができます。

 

メリハリとした生活をおくることで、今日も1日頑張った!と自己肯定感が生まれます。

 

そうやって1日1日を過ごすことによって自分の幸福度も高まっていき、人生が楽しく明るくなっていきます。

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まとめ

時間管理を実践することで、何も意識しなかった日々より気持ちがかなり前向きになりました。

 

意識するとしないとじゃ大違い!

 

まずは、チャレンジ!!!

 

時間管理に迷ってる方は、ぜひ参考にしてみてください。

 

 

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