専業主婦の日中の過ごし方は?時間管理はどうしてる?

専業主婦 時間管理 ライフスタイル

こんにちは、ぷうた(@tentuma1123)です。

専業主婦って時間管理はどうしてるの?とよく周りから聞かれます。

就労していないので時間の使い方は自分次第。

うまく時間管理しないと、ダラダラしたりメリハリがなくなったり…。

今回は、専業主婦がうまく時間を使いこなしメリハリとした生活を送るヒントをお伝えします。

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この2つを徹底するだけでOK

では、どうしたらメリハリとした生活を送れるのか。

私はいろいろな時間術の本をあさり、つのことを実践することにしています。

それは、

・ToDoリストでやることを視覚化

・時間割を作って時間を制約

です。

ToDoリストでやることを視覚化

これは、時間術では有名なやり方ですよね。

ビジネスでも、よく用いられる手法です。

紙に箇条書きする

あらかじめ、やるべきことを紙に箇条書きにします。

自分の頭の中にやるべきことを留めるって限界があります。

なので書くことによって、記憶を保持させます。

(脳においてある記憶を紙に移動させるみたいなイメージ)

「あれ?さっき何をしようって思ったんだっけ、私」

みたいなことがこれでなくなります。

時間割を作って時間を制約

これは、専業主婦独自のやり方だと思います。

外部からの時間制約がないなら…

自分で時間をあらかじめ制約しておく!

例えば、

8時~9時 洗濯物・皿洗い・掃除機

10時~11時 身支度

12時~13時 おでかけタイム

などなど。

細かく決めてもいいし、午前・午後などざっくり決めてもOK。

自分でこうやって時間割を決められるのも専業主婦の特権ですよね!

うまく活用していきたいところです。

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時間管理は人生を明るくする

上記のことを徹底するだけで、自然とメリハリとした生活をおくることができます。

メリハリとした生活をおくることで、今日も1日頑張った!と自己肯定感が生まれます。

そうやって1日1日過ごすことによって自分の幸福度も高まっていき、人生が楽しく明るくなっていきます。

まずは、チャレンジ!!!

時間管理に迷ってる方、ぜひ参考にしてみてください。

 

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