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子なし専業主婦が実践する時間管理方法とは

子なし 専業主婦 時間管理ライフスタイル
この記事は約2分で読めます。

こんにちは、ぷうた(@tentuma1123)です。

子なしの専業主婦って時間管理はどうしてるの?とよく周りから聞かれます。

育児や就労で割かれる時間がないので時間の使い方は自分次第。

うまく時間管理しないと、ダラダラしたりメリハリがなくなったり…。

本記事では、子なし専業主婦がメリハリと過ごす時間管理のコツをお伝えします。

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子なし専業主婦が実践する時間管理方法

時間管理は2つのことを徹底するだけです!

・ToDoリストでやることを視覚化
・時間割を作って時間を制約
上記2つをさらに理解するために詳しく説明していきます。

ToDoリストでやることを視覚化

ビジネスでもよく用いられる手法で、有名なやり方です。

仕事だけではなく、日常生活、家事などにも使える万能な方法です。

やり方は簡単です。

あらかじめ、やるべきことを紙に箇条書きにします。

自分の頭の中にやるべきことを留めるって限界があります。

なので書くことによって、記憶を保持させます。

(脳においてある記憶を紙に移動させるみたいなイメージ)

「あれ?さっき何をしようって思ったんだっけ、私」

みたいなことがこれでなくなります。

時間割を作って時間管理

これは、子なし専業主婦独自のやり方だと思います。

外部からの時間制約がないなら…

自分で時間をあらかじめ制約しておく!

例えば、

8時~9時 洗濯物・皿洗い・掃除機
10時~11時 身支度
12時~13時 おでかけタイム

などなど。

細かく決めてもいいし、午前・午後などざっくり決めてもOK。

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時間管理は人生を明るくする

時間管理は人生を明るくする

上記のことを徹底するだけで、自然とメリハリとした生活をおくることができます。

メリハリとした生活をおくることで、今日も1日頑張った!と自己肯定感が生まれます。

そうやって1日1日過ごすことによって自分の幸福度も高まっていき、人生が楽しく明るくなっていきます。

まとめ

実践してみた感想は、何も意識しなかった日々より気持ちがかなり前向きになりました。

意識するとしないとじゃ大違い!

まずは、チャレンジ!!!

時間管理に迷ってる方は、ぜひ参考にしてみてください。

 

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