歯医者に褒められた!私のかなり凝ったオーラルケア\(^o^)/

こんにちは、ぽむた(@tentuma1123)です。
一ヶ月前程から、わたくし、急にオーラルケアに目覚めました!
今まで、朝と夜に長くても5分程磨いてただけですが、今では夜の歯磨きタイムは15分に延長!!!
歯磨きしてるときが楽しくて仕方ない!!!そんな私のかなり凝ったオーラルケアを記します。

夜のオーラルケアは徹底的に!
私はweltecのコンクールブランドを使用してます。
予防歯科に徹底したブランドです。特にこのブランドのマウスウォッシュは歯科医院シェアNo.1だそうです!信頼度が高い(*´ω`*)♪

歯周病予防にアプローチ!

歯肉活性化歯みがき剤 リペリオ 1,200円
この歯みがき剤は、歯周組織の回復を促進してくれるんです!
それにより、歯茎が引き締まっていきます!歯茎にマッサージするように磨きます。

フッ素コートはこれ!

フッ素コート歯磨きジェル ジェルコートF 1,000円
リペリオでブラッシングしたあとは、ジェルコートFでフッ素をコーティングします。
磨いた後のツルツル感が気持ちいい!

歯科推奨実績ナンバーワンの殺菌洗口液

薬用マウスウォッシュ コンクールF 1,000円
使い方はとても簡単!コップ1杯の水に数滴混ぜてすすぐだけでOK!
濃縮タイプなので、1本で360~700回分使えてお得です。
これを最後の仕上げに使うことで、朝目覚めたときの口の中の不快感が全くなくなりました!本当に感動(T_T)♡

ブラッシングと一緒に!
私は歯磨きだけではなく、歯間ブラシデンタルフロスも使用してます。
これは、歯医者さんに勧められたんですが、はじめはかなり嫌々でした。
ですが、やっていくうちに段々癖になっていき、今ではしないとなんだか気持ち悪くなるくらいまでになりました(;^ω^)

歯医者から褒められた!
朝は、時間がないので今までどおり歯ブラシのブラッシングのみですが、夜は上記のように徹底的なオーラルケアを継続しています。
すると、先日歯医者に行ったとき歯医者から「どうしたの!!ぽむたさん!!!見違えるように綺麗にケアしてるやん!前はかなりテキトーやったのに!」って言われました(^ω^)最後の一言・・・←
今までの成果が出て嬉しいです♡これからもオーラルケア頑張るぞ~!!!!

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