こんにちは、ぽむた（@tentuma1123）です。
わたくし、急にオーラルケアに目覚めました！
目覚めたきっかけは、『ウェルテック』シリーズを使い始めてから。
毎日、リペリオ・ジェルコートＦ・コンクールＦを愛用しています。
今まで、朝と夜に長くても５分程磨いてただけですが、今では夜の歯磨きタイムは１５分に延長！！！
歯磨きしてるときが楽しくて仕方ない！！！
そんな私のかなり凝ったオーラルケアの方法をお伝えします。
夜のオーラルケアは徹底的に！
私はweltec（ウェルテック）のコンクールブランドを使用してます。
予防歯科に徹底したブランドです。
特にこのブランドのマウスウォッシュは歯科医院シェアＮｏ．１だそうです！信頼度が高い(*´ω`*)♪
歯周病予防にアプローチ！
歯肉活性化歯みがき剤 リペリオ 1,200円
この歯みがき剤は、歯周組織の回復を促進してくれるんです！
それにより、歯茎が引き締まっていきます！歯茎にマッサージするように磨きます。
フッ素コートはこれ！
フッ素コート歯磨きジェル ジェルコートＦ 1,000円
リペリオでブラッシングしたあとは、ジェルコートＦでフッ素をコーティングします。
磨いた後のツルツル感が気持ちいい！
歯科推奨実績ナンバーワンの殺菌洗口液
薬用マウスウォッシュ コンクールＦ 1,000円
使い方はとても簡単！コップ１杯の水に数滴混ぜてすすぐだけでＯＫ！
濃縮タイプなので、１本で360～700回分使えてお得です。
これを最後の仕上げに使うことで、朝目覚めたときの口の中の不快感が全くなくなりました！
本当に感動(T_T)♡
ブラッシングと一緒に！
私は歯磨きだけではなく、歯間ブラシとデンタルフロスも使用してます。
これは、歯医者さんに勧められたんですが、はじめはかなり嫌々でした。
ですが、やっていくうちに段々癖になっていきました！
今では使わないとなんか気持ち悪いと思うくらいまでになりました（；^ω^）
歯磨きの工程
- まずは、リペリオを適量とり歯ブラシでブラッシング。
- 次に歯間ブラシで歯の隙間ケア。
- その後、歯の側面をデンタルフロスでケア。
- 細かいケアが終わったあとは、ジェルコートＦを適量とり歯ブラシで優しくブラッシング。
- 最後に、コンクールＦで口をゆすぎます。
歯医者から褒められた！
朝は、時間がないので今までどおり歯ブラシのブラッシングのみですが、夜は上記のように徹底的なオーラルケアを継続しています。
すると、先日歯医者に行ったとき歯医者から「どうしたの！！ぽむたさん！！！見違えるように綺麗にケアしてるやん！前はかなりテキトーやったのに！」って言われました（^ω^）最後の一言・・・←
今までの成果が出て嬉しいです♡
これからもオーラルケア頑張るぞ～！！！！
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