【コストコ】話題の美酢(ミチョ)で健康生活はじめました!

美酢 ライフスタイル

こんにちは!最近健康志向がかなり強めのぽむた(@tentuma1123)です。
先日、コストコに行ってきました!
つ、ついに!ゲットしました!!!コストコで大人気商品の『美酢』!!!!!!
色んな所で取り沙汰されていて、かなり気になっていた商品。
ダイエットに良さそうと思い、3本セットを購入しました!
味はパイナップルマスカットでどれも飲みやすい♪
今回はオススメの飲み方や飲むタイミングなどをレビューしていきます!

スポンサーリンク

美酢とは?

美酢は韓国のお酢です。
商品裏面の説明は全部ハングル文字です。
美酢
ですが、3本セットの袋の裏面に日本語で説明があるので安心です♪
美酢
美酢の希釈基準がわかりやすく載っています。
また、コストコの店員さんから、牛乳割り炭酸水割りも美味しく飲めると教えてくれました!(^o^)

毎日の飲み方

私は、ほぼで割って飲んでいます!(たまに牛乳割り♪)
飲む量は、美酢の原液が大さじ2杯弱
水はだいたい約5~6倍(コップ1杯でちょうどいい量になるまで)入れています。
美味しいので思わずがぶ飲みしちゃいそうですが、私は胃弱なので、この量にしています。

飲むタイミング

空腹時は胃を痛めてしまう恐れがあるので、私は昼食後に飲むようにしています。
また、お酢は運動する30分~1時間前に摂取すると脂肪燃焼の効率があがります!
午後からの活動の生産性アップに繋げるためにも、昼食後はベストな摂取タイミングです!

うがいを忘れずに!

咀嚼をしないので唾液の分泌が少なく、酸を中和しません
なので、酸がダイレクトに口の中に広がっています。
お酢を飲み終わった後は、うがいをして歯の表面に付いた酸を洗い流しましょう!

美酢はとても飲みやすいので、毎日続けられます!
リピート確定です\(^o^)/
何か簡単に健康習慣を取り入れたい方には是非オススメです♪

主婦ブログ人気ランキングはこちらです!(^^)!

コメント